Trilha de Autoconhecimento

O auto-conhecimento & Consciência psicocorporal são pré-requisitos para uma vida saudável e frutífera. Pode ser interessante parar para refletir sobre os intuitos que nos movem nessa jornada e se é hora de reformularmos a perspectiva para que realmente desfrutemos de cada passo dado na trilha interior, sendo capazes de celebrar as descobertas e as renovações à medida que elas se manifestam e se consolidam em nossas vidas. Nesta trilha faremos uma Pausa, expira, inspira para sentirmos o quanto é importante nutrir nossa vitalidade diariamente, entendendo como nos darmos gentilezas ao longo dos dias e da vida. Na trilha do auto-conhecimento & consciência psicocorporal serão abordadas:

- Práticas de harmonização mecânica e energética

- Mecanismos para integrar os corpos físico, mental, emocional e espiritual na rotina diária e resgatar a saúde integral

Público Alvo: Equipes e/ou Gestores

Duração: Opcional, 02 ou 04 horas